Kesehatan

Mengenal Seputar Kolesterol Bersama SehatQ.com

Kolesterol tinggi merupakan salah satu penyakit yang sering dialami oleh seseorang yang tidak memiliki pola makan sehat. Kolesterol itu sendiri merupakan komponen lemak pada darah dan sel-sel tubuh yang diperoleh dari makanan seperti susu, daging, telur, keju, santan, dan lain-lain. Selain itu terlalu banyak mengonsumsi makanan kaya lemak menyebabkan hati memproduksi kolesterol dalam jumlah yang banyak. Untuk itu, SehatQ.com memberikan ulasan singkat mengenai penyakit yang satu ini.

Ada dua jenis kolesterol, yaitu high density cholesterol (HDL) atau lebih dikenal dengan kolesterol baik, dan low density cholesterol (LDL) yang dikenal dengan sebutan kolesterol jahat. Kolesterol sebenarnya sangat dibutuhkan oleh tubuh, namun jika jumlah kolesterol terlalu berlebihan, khususnya LDL, hal tersebut bisa menyumbat pembuluh darah dan memicu penyakit yang serius, seperti serangan jantung.

Mengapa Tes Kolesterol Diperlukan?

Penyakit kolesterol bisa menjangkiti siapa saja, terlebih mereka yang memiliki pola hidup tidak sehat. Tes kolesterol bertujuan untuk mengetahui kadar kolesterol dalam darah yang nantinya dikelompokan menjadi empat tipe lemak, yaitu kadar kolesterol total, Low Density Lipoprotein, High Density Lipoprotein, dan trigliserida. Keempat tipe lemak tersebut dapat memberikan informasi apakah Anda dalam keadaan baik-baik saja atau tidak.

Siapa yang Harus Tes Kolesterol?

Semua orang sebenarnya harus melakukan tes kolesterol agar bisa mengetahui kondisi kesehatannya. Intensitas waktu pemeriksaan, yaitu berdasarkan faktor risiko kesehatan dan usia. Tes yang satu ini disarankan untuk Anda yang memiliki kondisi seperti hipertensi, berada di usia lebih 45 tahun, penyakit hati, aterosklerosis pada tungkai, diabetes tipe satu atau tipe dua, gangguan ginjal, sirosis bilier primer, hipotiroid, dan obesitas.

Selain itu, tes kolesterol harus dilakukan lebih sering pada seseorang yang memiliki riwayat keluarga penyakit jantung, kolesterol tinggi, berat badan berlebih, sedenter atau kurang gerak, dan memiliki kebiasaan merokok. Anda bisa memeriksakan kolesterol secara berkala sesuai dengan anjuran dokter di SehatQ.

Apa saja persiapan untuk melakukan tes kolesterol?

Sebelum menjalani pemeriksaan, sebaiknya Anda berpuasa selama 9 sampai 12 jam. Hal ini berlaku jika Anda berencana untuk melakukan pemeriksaan lipid lengkap. Jika hanya pemeriksaan kolesterol total dan HDL saja, Anda tidak harus berpuasa. Sebagai catatan, jangan mengkonsumsi makanan atau minuman apapun selama berpuasa, kecuali air putih.

Sebelum melakukan pemeriksaan, Anda harus memberitahukan berbagai informasi mengenai masalah kesehatan, riwayat jantung di keluarga, kehamilan, obat-obatan atau suplemen yang dikonsumsi, dan riwayat pengangkatan ovarium jika Ada. Hal ini bertujuan agar Anda bisa mendapatkan penanganan yang tepat.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Hasil Kolesterol Ternyata Menunjukan Angka yang Tinggi?

Angka kolesterol yang ideal pada orang dewasa, yaitu:

Kolesterol total di bawah 200 mg/dL. Semakin rendah angkanya, semakin baik.

  1. LDL ada di antara 70-130 mg/dL. Semakin rendah angkanya,semakin baik.
  2. HDL ada di antara 40-60 mg/dL. Semakin tinggi angkanya, semakin baik.
  3. Trigliserida di bawah 150 mg/dL. Semakin rendah angkanya, semakin baik.

Jika ternyata hasilnya di atas batas normal, Anda bisa mengalami berbagai penyakit serius, seperti penyakit jantung, stroke, dan penyumbatan pembuluh darah. Dengan demikian, dokter akan memberikan obat-obatan tertentu agar kadar kolesterol Anda menurun dan bisa berada di angka normal.

Selain itu, Anda juga bisa menerapkan gaya hidup sehat untuk mengurangi kadar kolesterol, seperti rutin berolahraga, berhenti merokok, menurunkan berat badan menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang, dan tidur yang cukup.

Itulah sekilas mengenai penyakit kolesterol. Di SehatQ.com, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter terbaik untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter akan memberikan tindakan medis jika penyakit sudah terbilang parah dan sulit disembuhkan.

Anda mungkin juga suka...